The Power of Habit, DAHSYATNYA KEBIASAAN!

Setiap buku yang memiliki tujuan empowering people selalu menarik untuk dibaca, selain menambah pengetahuan, juga menambah keren citra pembacanya. Ngelihat cowok baca buku yang judulnya keren kayak, “Kreatif Sampai Mati” atau “Young on Top”, serius deh gantengnya nambah 50%! Nah, apalagi kalau kamu pake kacamata full frame item terus punya kumis tipis, kamu udah komplit ganteng 100%.

Maksa abis hahaha.

Nggak, nggak, ini serius. Karena, kamu adalah apa yang kamu baca. Bahkan saya kenal dengan seseorang yang suka banget baca buku, suatu hari dia ngetweet, “Maaf kalau saya menilai Anda berdasarkan apa yang Anda baca.” Keras! Tapi bener, kan?

Orang yang terlalu banyak membaca buku yang isinya galau, kemungkinan besar dia adalah seseorang yang melankolis. Sedangkan orang yang terlalu banyak membaca buku biologi bab fauna, kemungkinan besar muka dia mirip fauna. Enggak lah, pasti dia sosok penyayang dan pemerhati binatang.

Makanya, kalau ada cowok baca buku “Kreatif Sampai Mati”, pasti deh dia pengin kreatif! Dan saya percaya, if there is a will, there is way.  Jadi, kalau kamu, menemukan cowok lagi baca buku “Siap Menjadi Suami Idaman” datangi dia dan bilang, “Bang, udah ayok nikahin saya sekarang.”

Konsep ‘kamu adalah apa yang kamu baca’ benar-benar ngena di hati, saya mulai memilah dan memilih mana sih buku yang seharusnya saya baca dan mana sih buku yang lebih baik diabaikan. Ketika saya ada di toko buku, otomatis saya meninggalkan rak buku romance yang kadar kegalauannya terlalu adiktif, dan beralih mendatangi rak buku-buku dengan konten yang cakep, kreatif, apik, dan kekinian. Halah. 

Konsep itu juga yang akhirnya membawa saya untuk suka membaca buku empowering people, dan salah satunya adalah buku ‘The Power of Habit: Dahsyatnya Kebiasaan, Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Hidup dan Bisnis’.  

Saking dahsyatnya, saya selalu bawa sticky notes setiap baca buku ini.

Jujur aja, sebenernya saya hanya tergoda dengan cover bukunya yang simpel tapi keren dan kata ‘bisnis’nya. Sebelumnya saya nggak tahu menahu, dan nggak tertarik sama sekali dengan apa yang ada dibalik sebuah ‘kebiasaan’. Tapi dengan Rp63.750 setelah mendapat diskon 15% dari Toko Buku Togamas (di Gramedia ada kok), akhirnya saya beli.

TAPI TERNYATA ISINYA DAHSYAT BANGET!

Dahsyat gimana? Oke, saya kasih tau, tapi yang jelas, nggak bisa diceritain semuanya, nanti malah jadi skripsi lagi. Akhirnya saya udah nggak perlu kuliah tahun depan. Halah.

Di buku ini, kita akan diajak mengenal yang namanya SMALL WINS. Apa itu? Jadi gini, ada beberapa kebiasaan yang muncul karena kita nggak sadar ada suatu rutinitas yang menyebabkan kebiasaan itu ada. Nah itu, disebut SMALL WINS.

Simpelnya gini, tau nggak sih kalau makan malam bersama-sama ternyata membawa pengaruh anak-anak punya kemampuan mengerjakan PRnya lebih baik, nilai lebih tinggi, mampu mengendalikan emosi lebih bagus, dan lebih percaya diri?

Tau nggak sih, kalau membereskan tempat tidur di setiap pagi berkorelasi dengan produktivitas lebih baik? Atau tau nggak sih, ikut kursus musik sejak kecil bisa membuat anak ketika kelas 6 SD mengerjakan tugas tepat waktu seperti yang pernah saya jelaskan di postingan: Piano Street Concert, Musik adalah Kebutuhan?

Nah itu dia yang disebut SMALL WINS. Sebenarnya kalau dipikir-pikir nggak ada hubungannya ngerapiin tempat tidur terus bisa produktif begitu aja. Tapi, itu lah salah satu spesialnya sebuah kebiasaan.

Ada lagi SMALL WINS yang bikin saya kagum dan terinspirasi. Kenal Howard Schultz? Dia adalah CEO Starbucks, minuman yang bikin kamu rela ngeluarin 40.000 hanya untuk satu Espresso cup ukuran 'Tall' alias cup kecil Starbucks.

Schultz bukan seseorang yang terlahir beruntung, keluarganya bukan dari kalangan orang yang berada, dan bahkan keluarganya punya kehidupan yang memiliki masalah kompleks banget. Tapi yang bikin Schultz sukses salah satunya adalah Ibunya biasa bertanya tiga pertanyaan kecil ini, "Kamu akan belajar seperti apa malam ini? Besok kamu akan melakukan apa? Bagaimana kamu tahu kamu sudah siap untuk ujian?"

Ternyata, tiga pertanyaan tersebut yang melatih Schultz menentukan target. Sangar! 

Masih banyak lagi yang keren!

Kalau dari kebiasaan yang berhubungan dengan bisnis, saya paling suka bagaimana Pepsodent membuat pelanggannya jadi rajin sikat gigi. Penyebabnya sebenernya simpel dan kampret banget, tapi ke-kampret-an itu yang bikin mereka ada sampai sekarang!

Atau bagaimana membuat sebuah lagu yang awalnya nggak hits, jadi favorit semua orang di radio. Membuat sebuah lagu yang awalnya nggak laku, jadi LAKU KERAS! KEREN BANGET POKOKNYA! 

Dari buku yang memiliki 370 halaman ini, di bagian menuju akhir saya langsung bertanya-tanya, “Lah terus, cara saya mengubah kebiasaan gimana dong? Kalau jalan ceritanya sekompleks ini?” Pertanyaan itu langsung terjawab di bab paling akhir, di sub bab: Panduan bagi Pembaca untuk Menggunakan Gagasan-gagasan ini.

Jadi gini gaes, sebenarnya cara berjalannya kebiasaan itu sama, ada polanya, nih gambarnya: 

Semuanya bermula dari CUE/TANDA hingga terbentuknya ROUTINE/KEBIASAAN yang menghasilkan REWARD/GANJARAN. Ada seseorang, ketika dia mulai stress, akhirnya dia merokok dan menghasilkan sebuah rasa bahagia atau lega. Berarti, TANDA: STRESS, KEBIASAAN: MEROKOK, dan GANJARAN: BAHAGIA.

Kuncinya ada di pola ini, tiga step bagaimana kebiasaan itu muncul. Kita harus kenal tiga hal tersebut. Selanjutnya untuk lebih paham gimana prosesnya, baca deh bukunya. Karena terlalu kompleks kalau dijelaskan di sini, yang ada malah makin bingung. 

Menurut saya buku ini udah menjadi rangkuman dari penelitian-penelitian yang dilakukan. Kalau diresume lagi? Mungkin yang lain bisa, tapi saya nggak sanggup hehehe, jadi saya lebih menyarankan kalian untuk membaca sih, BIAR KERASA DAHSYATNYA! 

Tapi tenang aja, buku ini nggak omong kosong kok. Saya sendiri membuktikkannya dengan pola tersebut. Sayang, saya nggak bisa curcol kebiasaan mana yang saya ubah. Yang jelas, ketika saya merasa 'TANDA' itu ada, saya udah bisa menyelipkan kebiasaan baru sehingga kebiasaan tersebut mulai menjadi 'sebuah kebiasaan baru'. 

Karena, kata The Power of Habit, kebiasaan itu nggak bisa dihilangkan, tapi diselipkan hingga muncul sebuah kebiasaan baru. NAH MAKIN BINGUNG HAYO LOOOO! Udah, sekarang berangkat ke toko buku, beli bukunya! 

*****

Kalian tau tumpukan buku di atas ini apa? Dengan menyesal dan sedih saya akan mengakuinya, INI TUMPUKAN BUKU YANG BELUM SAYA BACA! Nggak dapat dipungkiri, tugas sekolah emang nggak pernah mau diajak ngalah, dan beberapa kerjaan lain yang menggagalkan komitmen untuk rajin baca.

Dan mungkin ini kebiasaan yang Ayah ajarkan ke saya secara tidak langsung, sejak kecil Ayah emang loyal banget kalau masalah buku. Saya lebih sering beli buku daripada baju, buku baru lebih spesial daripada baju baru.

Sampai sekarang, ketika saya di toko buku, saya pengin beli semua buku. Saya selalu sedih ketika saya cuma beli satu buku tapi Ayah beli tiga buku, akhirnya sekarang tiap diajak ke toko buku, saya beli dua buku, HAHAHAHA! Kalau Ayah saya beli lebih banyak daripada biasanya, saya menambah satu majalah. Akhirnya, saya sering numpuk buku baru.

Kalau di toko baju? Saya nggak bisa beli baju.

Sekarang kebanyakan baju yang saya pakai itu dibelikan Ibu, saya sering males kalau langsung beli di tokonya. Ibu udah hafal banget kalau saya menjengkelkan kalau diajak beli baju. Akhirnya Ibu selalu bawain baju yang dijual temen-temennya dan ngabarin saya dengan, "Mega, itu ada baju, kamu lihat dulu, kalau cocok, ambil aja, kalau enggak Ibu kembalikan ke temen Ibu"

Suatu waktu, saya lagi menang lomba, saya mencoba menggunakannya untuk beli baju sendiri. Saya nggak boleh gini terus, masa iya Ibu terus yang beliin baju. Tapi ternyata gagal lagi. Saya malah nonton Godzilla sendirian dan beli buku Onward yang seinget saya harganya 108.000. Kampret.  

Hmm.. tapi Mega akan tetap berjuang bisa beli baju sendiri. Doakan ya, hiks. Ini menyedihkan banget untuk ukuran seorang cewek. Iya, menyedihkan banget. 

Ini nih dua buku yang mau saya selesaikan se-ce-pat-nya. Nanti kalau udah, insha Allah saya share deh buat kamu-kamu semua di sini!

Rencananya blog ini saya fokus kan aja ke event dan review buku sebagai selingan, karena percaya lah, tahun ini bakal sibuk-sibuknya. 

Saya ada beberapa kerjaan baru yang butuh perhatian dan kasih sayang menyeluruh. Kalau kamu punya event, kabarin saya boleh, semoga saya bisa datang. Atau kalau mau kasih free pass, duh makasih banyak lho! Saya ada link kok buat kamu promo acara gratis! ;)

Okay, sampai jumpa di postingan selanjutnya!